Les causes et la durée de l'acné
L’acné est un processus inflammatoire qui apparaît le plus souvent chez les jeunes. Environ 80% des adolescents ont de l’acné. Les problèmes d’acné apparaîssent chez les deux sexes, mais chez l’homme ce problème est plus fréquent et il se manifeste par une forme clinique plus sévère.
Les premières acnés et premiers boutons apparaîssent dans la période de la préadolescence, à partir de 10 ans jusqu’à 17 ans pour la femme et de 14 ans à 19 ans chez l’homme.
L’acné dure de 3 à 6 ans, mais elle peut durer beaucoup plus longtemps dans certains cas, jusqu’à 12 ans. Elle se manifeste par une inflammation de la peau et la formation de points noirs, de boutons, c’est-à-dire des boutons blancs qui apparaîssent le plus souvent sur le visage.
Il existe beaucoup de causes possibles de l’acné, mais il y a quand même quelques facteurs majeurs qui enclenchent l’apparition de l’acné et des boutons chez le plus grand nombre de personnes. Les causes sont: une consommation d’eau insuffisante, une mauvaise alimentation, le stress, les troubles hormonaux et un mauvais soin de la peau.
Parmi les facteurs de l’acné, on trouve aussi certains médicaments. Ce sont souvent des médicaments qui contiennent des composants tels que le bromure, le lithium et le corticoïde et autres pour lesquels il est prouvé qu’ils provoquent l’apparition de l’acné.
Qu'est-ce que vous pouvez faire?
Pour une peau et un organisme parfaitement sains, il faut éliminer le plus de facteurs possibles du déséquilibre afin de rendre à notre corps son équilibre et son harmonie. En éliminant les 5 facteurs les plus fréquents du déséquilibre, le résultat est impressionnant. Vous aurez une santé impeccable et une peau sans défauts.
1. L'eau
L’homme se compose de 75% d’eau donc on n’insiste jamais assez sur l’importance de donner la quantité d’eau pure nécessaire à notre organisme chaque jour. L’eau est source de vie. Elle construit, régule, amène, nettoie et aide à nourrir chaque partie de notre corps. La qualité d’eau que vous buvez peut influencer sur votre santé de manière radicale mais aussi sur la santé de votre peau. C’est justement pour cela qu’il est extrêmement important de boire uniquement de l’eau pure.
On vous recommande la lecture du docteur Norman W. Walker, “Water can undermine your health“, sur la question de la qualité de l’eau.
2. L'alimentation
Un vieux proverbe dit : vous êtes ce que vous mangez. C’est pourquoi, nous devons souvent avoir à l’esprit que tout ce que nous mangeons construit notre corps. En d’autres mots, si nous voulons bâtir une structure solide et saine, il nous faut avoir tout le matériel nécessaire pour la construction. Se nourrir de nombreux fruits et légumes est la règle majeure d’une alimentation saine parce que ces aliments assurent les nutriments précieux à notre corps (enzimes, vitamines, minéraux). Ils sont nécessaires au fonctionnement normal de notre organisme donc aussi de notre peau. Il est important de souligner qu’on pense ici primordialement aux fruits et aux légumes crus car en les cuisant on élimine presque tous les enzimes et les vitamines.
Il est nécessaire de diminuer et de contrôler l’apport en matières grasses et en produits laitiers parce qu’ils peuvent avoir des effets négatifs sur la santé de la peau.
L’achat d’un presse-fruits de qualité (qui presse à froid) serait un investissement excellent pour votre santé parce que vous pourriez ainsi consommer beaucoup plus de substances précieuses contenus dans les fruits et les légumes. En quantité, il est beaucoup plus simple de boire par exemple 2 dl de jus de carotte que de manger un kilo de carottes (même s’il s’agit de la même quantité). De plus, les jus ne contiennent pas trop de calories et vous pouvez en boire en plus grandes quantités sans remords.
3. Libérez-vous du stress
Le stress peut inciter le corps à produire certains hormones et augmente le nombre des toxines nuisibles dans le corps, qui peuvent provoquer l’acné. La méditation, le yoga, l’exercice physique ou une simple promenade dans la nature peut réduire considérablement le stress que nous ressentons chaque jour. Il serait bon d’introduire une de ces méthodes dans notre routine journalière afin de réduire l’influence des situations stressantes sur notre organisme.
Les bienfaits de la sauge officinale
Salvia officinalis, c’est-à-dire la sauge officinale est une des plantes les plus médicinales de la Terre. Elle contient en elle plus de 60 composés et substances divers qui agissent en synergie sur un grand nombre de problèmes. Une des caractéristiques de ces composés est l’effet anti-bactérien, antiviral et anti-inflammatoire puissant. De la même manière, la sauge a un effet de régulation hormonale. En raison de l’oestrogène d’un de ces composés, la sauge s’utilise dans la régulation des troubles hormonaux chez la femme.
A travers toute son histoire, elle a été très appréciée et perçue comme une plante sainte, ce qui n’étonne pas parce que cela se justifie lorsque l’on regarde son large spectre d’action. Etant donné qu’elle peut remplacer l’antibiotique avec succès, il n’est pas étonnant non plus qu’on lui ait donné une telle signification parce que, comme chacun le sait, l’antibiotique est une solution récente.
L'hydrolat de sauge officinale
L’hydrolat de sauge officinale est un produit entièrement naturel qui aide dans la lutte contre l’acné et les boutons. Il s’obtient à partir de la distillation des feuilles fraîches de la sauge. Cette eau miraculeuse se distingue par son goût spécifique, son parfum, sa composition chimique et ses propriétés thérapeutiques puissantes. Non seulement l’hydrolat guérit les symptômes mais aussi il diminue la possibilité d’apparition de nouveaux boutons, c’est-à-dire qu’il peut éliminer la cause même du problème si la cause est de nature hormonale ou si elle est liée à un mauvais soin de la peau ou à un soin de la peau insuffisant.
Les bienfaits de la sauge officinale
Une action anti-inflammatoire [43,44,45,46,47,48], antibactérienne [37,38,52,66] et antivirale [37,52,66] puissante
Un régulateur hormonal doux [41,42]
Accélère la guérison de la plaie [83]
Revitalise et rajeunit la peau [83]
Aide à lutter contre diverses inflammations cutanées [70,89]
Plus de 65% des sujets ont remarqué une amélioration quelques jours après l’application
Plus de 90% des répondants ont remarqué des améliorations dans les 30 jours
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4. Le rééquilibre des hormones
Les changements hormonaux sont une des causes fréquentes de l’apparition de l’acné. L’augmentation du niveau d’androgènes favorise une sécrétion de sebum élevée, ce qui a comme conséquence des pores dilatés. Ces derniers sont le territoire idéal pour le développement des bactéries. C’est ce qui amène à l’inflammation et l’apparition de l’acné.
La sauge agit de manière exceptionnelle sur les problèmes hormonaux de la femme. Ainsi, elle rééquilibre le travail des hormones, régule le cycle menstruel et aide aussi à traiter les ovaires polykystiques. Elle s’utilise sous la forme de thé (par voie orale) ou d’hydrolat (par voie orale ou cutanée).
Par voie orale: boire une petite cuillère d’hydrolat à mélanger avec 1 dl d’eau (ainsi 2 fois par jour). Si nécéssaire, augmenter la dose en utilisant une cuillère à soupe.
5. Protection et soin de la peau
Si vous souhaitez nettoyer votre peau de l’acné, vous devez d’abord vous préoccuper des infections qui se trouvent sous la surface de la peau.
L’hydrolat de sauge, grâce à sa base d’eau, pénètre profondément dans la peau et a une action anti-inflammatoire, antibactérielle et antivirale puissante sur toutes les couches de la peau. Les propriétés médicinales de la sauge qui se trouvent dans l’hydrolat sous la forme de substances dissoutes et de minuscules molécules d’huile essentielle agissent fortement sur les processus inflammatoires de la peau, l’apaisent et la refroidissent. L’hydrolat de sauge favorise aussi une régénération accélérée de la peau, c’est-à-dire une cicatrisation rapide des petites plaies. Ainsi la possibilité de formation des cicatrices diminue. L’hydrolat de sauge crée une couche protectrice qui ensuite protège la peau des agressions extérieures.
Voie cutanée: vaporiser ou appliquer avec un coton-tige sur la zone cutanée ciblée et laisser pénétrer la peau (2 à 3 fois par jour).
La peau a un mécanisme de défense naturel grâce auquel il se protège des microorganismes et autres agressions extérieures. Ce mécanisme se présente sous la forme de pH, c’est-à-dire de l’équilibre acido-basique de la peau. En effet, la peau se protège des microorganismes grâce à son filme acide et son pelage constant à la surface. Les bactéries ne sont pas favorisées par un milieu acide.
Erreur fréquente dans le traitement de l'acné
Une erreur fréquente dans le traitement de l’acné est l’utilisation de divers moyens de nettoyage de peau qui empêche sa protection naturelle tout en la rendant encore plus vulnérable. En réalité, les savons ont habituellement un PH se situant aux alentours de 9 ou 10, ce qui abîme le film hydrolipidique de la peau et la rend très vulnérable. Pour comparer, 0 représente un niveau d’acidité extrêmement élevé tandis que 14 représente un niveau d’acidité extrêmement bas. 7 est un PH neutre, et c’est aussi celui de l’eau.
Notre peau devrait avoir un PH naturel de 5, ce qui est légèrement acide. Mais un lavage fréquent ainsi que l’utilisation de divers produits qui n’ont pas un PH approprié provoquent un déséquilibre, et laissent ainsi notre peau sans protection. C’est la raison pour laquelle il est très important, après l’utilisation de ce type de produits ou après l’élimination du maquillage, de rendre à la peau son PH naturel. C’est ce que permet l’hydrolat tout en la désinfectant et en l’hydratant. Le PH de l’hydrolat est légèrement plus acide que l’acidité naturelle de la peau. C’est ainsi qu’il augmente la résistance de la peau en créant à sa surface une couche de protection encore plus forte.
Les résultats vont être visibles très rapidement, et votre peau vous remerciera par l’uniformité et la douceur perçues dès la première utilisation de ce produit.
L’hydrolat de sauge officinale
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